Merevedési cukor
Így befolyásolja az étkezés a férfiak szexuális életét T. Nem mindegy ugyanis, hogy mit eszünk, mennyit és merevedési cukor gyakran, mivel ez meghatározza energiaszintünket, vérkeringésünket. Az ételek, amelyeket elfogyasztunk, növelhetik vagy éppen csökkenthetik libidónkat.
Csuth Ágnes, családorvos Egy új, a Diabetes Care-ben megjelent tanulmány szerint noha a középkorúak és az idősebbek is szívesen élnének rendszeres szexuális életet, a cukorbetegség rontja a libidót és merevedési zavart is eredményezhet. A University of Chicago Medical Center kutatói57 és 85 év közöttieket vizsgálva megállapították, hogy a diabéteszben szenvedő férfiaknak 70, míg a nők csak 62 százaléka él havonta alkalommal szexuális életet, mely a hasonló korú, nem cukorbeteg felnőttek szexuális aktivitásával megegyező gyakoriság.
Az egészségtelen étkezés pedig előbb-utóbb egészségügyi problémákhoz vezet, ami nem serkenti nemi életünket. Ne fogyasszunk gyorsételeket!
- One moment, please
- 51 éves rossz merevedés
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
- Wörwag Pharma A kezeletlen cukorbetegség a szexuális életet is befolyásolhatja Számos egészségügyi probléma, nem specifikus tünet hátterében fel nem ismert cukorbetegség állhat.
- A huzamosabb ideje fennálló betegség az esetek 50 százalékában okoz potenciazavart.
- A Rio Grande do Sul brazíliai egyetem kutatói olyan cukorbeteg férfit vizsgáltak, akik erekciós problémával fordultak urulógushoz.
Akárcsak a sporthoz, a szeretkezéshez is kitartásra és megfelelő állóképességre van szükség, tehát ha az étkezésünk árt fittségünknek, akkor nemi életünkre is rossz hatással van.
Ha rendszeresen gyorsételeket fogyasztunk, amelyek zsírokban és hozzáadott cukrokban gazdagok, károsíthatjuk szívűnket és érrendszerünket. Az elzáródó erek például erekciós zavarokhoz vezethetnek, de hosszú távon súlyosabb egészségügyi problémák is adódhatnak.
Az urológus szerint az is közismert tény, hogy az elhízott férfiak alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek. Hanyagoljuk a hozzáadott cukrokat!
Így befolyásolja az étkezés a férfiak szexuális életét
A cukor több szempontból is libidógyilkos. Először is a cukorban gazdag ételek szív- és érrendszeri problémákhoz vezethetnek, amelyek hatással vannak a péniszre is.
Továbbá kutatások kimutatták, hogy a cukor csökkenti a tesztoszteronszintet. Valamint ha ingadozik a vércukorszintünk, az fáradtságot okoz.
Szerző: Szimpatika Sok férfi cukorbetegnél kialakulnak szexuális problémák a betegség szövődményeként. Mivel a jó párkapcsolat egyik alappillére a kiegyensúlyozott szexuális élet, bármi is fenyegeti ezt, lehetőleg azonnali gyógymódot kell rá találni. Bár a feladat nem egyszerű, ha olyan szerteágazó és mai tudásunk szerint gyógyíthatatlan betegség az akadály, mint a cukorbetegség, természetesen létezik segítség. A férfiaknál a cukorbetegség egyik szövődménye lehet a merevedési zavar, a teljes vagy részleges impotencia. Ennek oka a kezeletlen diabéteszből adódó ideg- és érkárosodás, mely csökkenti a pénisz vérellátását és erekciós problémákat okoz.
Jobb tehát, ha kerüljük a hozzáadott cukrokat és megelégszünk a gyümölcsökben megtalálható cukrokkal. Szükség van a koffeinre A reggeli kávénk fontosabb szerepet játszik, mint gondolnánk. Kutatások bizonyították, hogy a koffein gyulladáscsökkentő, hatással van a vérkeringésünkre és javítja a kisebb vérerek működését is.
Éppen emiatt kávézási szokásaink az erekcióval is összefüggnek. Ha utóbbival gond van, lehet csak egy jó erős feketére van szükség. Igyunk kevesebb alkoholt!
Szimpatika főoldal
Kevesen tudják, hogy az alkohol milyen rosszul hat a szexuális teljesítőképességre. Ráadásul az alkohol egy depresszáns szer, tompíthatja a szexuális ingereket, megváltoztatja a pénisz véráramlását. A szervezetnek energiára van szüksége az alkohol lebontásához, így kevesebb energia jut az erekció fenntartására.
Válaszoljon helyesen három kérdésünkre, és nyerjen értékes nyári ajándékcsomagot a Bioderma termékkínálatából!
Továbbá csökkentheti a tesztoszteronszintet, növelheti az ösztrogénszintet, ami nem kedvez a merevedésnek. Szexuális életünk érdekében tehát fogyasszunk kevesebb alkoholt, az elfogadott mennyiség legfeljebb napi két pohárka.
Csökkentsük az adagokat! A különböző ételek tányérra halmozása és elfogyasztása lelassíthatja nemi életünket — véli a szakember. Nemcsak elhízáshoz vezet, hanem a nagy mennyiségű táplálék emésztése sok energiájába merevedési cukor szervezetünknek és a finomított cukor és szénhidrát miatt megugrik a vércukorszintünk, így fáradtabbak leszünk.
A cukorbetegség a szexuális életre is hatással van
Próbáljunk inkább naponta többször, rostokban gazdag ételeket fogyasztani, a nagy, kiadós adagok helyett. Figyeljünk a D-vitamin-bevitelre!
A D-vitamin-hiány növeli a merevedési zavarok kockázatát. Hogy ez ne fordulhasson elő, fogyasszunk lazacot, tonhalat, tojást, tejtermékeket. Azoknál, akik vegán étrend szerint étkeznek nagyobb valószínűséggel alakulhat ki vitaminhiány, így esetükben különösen fontos a D-vitamin pótlása.
